Hemmaträning – för dig med nack- och ryggproblem
Är du en av många som upplever problem med nacke och rygg? Då är du inte ensam, väldigt många människor
Läs merÄr du en av många som upplever problem med nacke och rygg? Då är du inte ensam, väldigt många människor
Läs merNär det börjar bli mörkt så är det många av oss som tappar all energi. Även om det hör säsongen
Läs merAlltför många människor känner sig stressade. Det kan bero på höga krav på sig själv eller på jobbet, bortgången av
Läs merOm du har kommit igång med träningen kommer det oftast på köpet att man blir mer intresserad av att äta
Läs merFysisk träning är nyttigt för alla. Det stärker kroppen på flera olika sätt men har även visat sig ha positiva
Läs merIngen har undgått att krisen i världen och vår omgivning även kan påverka krisen som kanske ständigt ligger och puttrar
Läs merAlla är vi olika och har olika förutsättningar för hur vi ska kunna träna. Det gäller att du hittar din
Läs merVi blir alla äldre och när man når en viss ålder så kanske man inte orkar lika mycket som man
Läs merAlla lever vi olika liv och kanske har skapa vissa rutiner som inte är så bra för oss. Att skapa
Läs mer